高考是一项全国性的大事，必然高考会让每位考生压力山大，所以学会解压是一项必不可少的酶熳稼驰技能，这儿跟着小编来了解一下有哪些解压方法吧！
工具/原料
压力
方法/步骤
1、首先，奔跑是一个很好的放松方法，简单也最普及，同时还可以在奔跑中大喊，释放压力。
2、听歌，也是很好的一种放松方法，让心静下来，保持一颗平常心。
3、睡觉，身心放松，精神回归。
4、KTV，一个很好的释放压力场所，不需要你多会唱歌，你可以一个人也可以喊上你的最好的朋友，一起去吼两句。
5、自助餐，可以好好大吃一顿，让自己化悲愤为食欲。
6、最后，愿大家能够释放自己的压力，让轶葜钥汜自己能够活出自我，尽量正确面对学习，偶尔放松，高三会是你最充实的一年，希望大家都能释放压力噢！
