今天带来的是胡萝卜焖鸡翅,注意调料根据自己口味适量增减。
食材
胡萝卜3根
鸡翅7个
蒜瓣4颗
蚝油2勺
生抽(味事达)2勺
方法/步骤
1、材料图
2、胡萝卜洗净切滚刀块儿备用；鸡翅用清水浸泡半小时左右，泡掉血水后洗净用厨房纸巾吸干水分;
3、锅烧热，加少量油，摆入鸡翅，慢慢煎至一面金黄色;
4、再翻至另一面;摆入胡萝卜块及蒜瓣儿和鸡翅一起煎，鸡翅煎至金黄时，拌匀翻炒一下，直到锅里的油猎谆承克出现金黄色(此时胡萝卜里的脂溶性维生素A就释出了哦)
5、加入没过所有材料的热水;
6、加入蚝油和生抽;
7、搅拌均匀，盖上盖子大火焖煮;
8、约十五分钟左右，汤汁收浓稠就可以啦；
9、出锅啦！鲜美可口、简单折傺俏鲐亮眼呢。香香的鸡翅，甜软的胡萝卜，连蒜瓣儿和鸡皮都是香糯的呢，有木有诱惑到你呢……嘿嘿！这是一道很受小朋友喜爱的一道菜呢，家里有小朋酶苒钟迎友的同学可以常常做来吃哦!营养护眼两不误……
