众所周知,西红柿具有美容养颜的功效,富含多种维生素,苹果能保护心脑血管,增强人的肮树期纶抵抗力,还具有养颜瘦身的作用,这两种食物都是低热量、能减肥的食物。
食材
苹果半个
西红柿1个
白糖2勺
方法/步骤
1、苹果洗干净,不用去皮,果皮具有较高的营养价值。
2、把苹果竖切成半圆形的薄片。
3、西红柿洗干净,备用。
4、西红柿对称的竖切八刀,然后横着切一刀。
5、摆盘,西红柿的上半部分放盘子中间,外围摆上西红柿的下半部分。
6、最外圈摆上苹果片。
7、最后撒上白糖,一道营养美味的菜肴就做好啦!想减肥的朋友可以不撒白糖。