《本草纲目》称，服用黑膜爱琢谌芝麻一年身面光泽两年白发返黑三年齿落更生。中医学认为黑芝麻能益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容是极佳的美容食品。
食材
白面粉2杯
玉米面1杯
酵母1包
黑芝麻半碗
方法/步骤
1、将安琪酵母放入碗中，倒入温水拌匀，放置5分钟。
2、把融化好的酵母水倒入面盆中，在倒入水和面，和成软硬适中的面团。
3、将和好的面放在温暖处进行发酵（我是放在暖气上），面发至两倍大时即可。
4、将黑芝麻倒在面板上，放上面团均匀揉入；将面团分成均匀的剂子，揉至成馒头形状。
5、凉水上锅蒸20分钟，闭火后焖3分钟后，出锅即可。
6、乌发养颜的“香饽饽”--黑芝麻玉米面馒头
