食材
羽衣甘蓝30g
芒果适量
泰国去皮小凤梨1只
清水30～40ml
方法/步骤
1、准备芒果和菠萝。建议从泰国买一个去皮菠萝。一次挤一个。更方便控制用量，操作无剥落
2、芒果菠萝切成1厘米见方备用
3、羽衣甘蓝洗净，可以选用小叶的水培羽衣甘蓝，也可以选用菜市场中购买的大叶羽衣甘蓝
4、羽衣甘蓝切成小片备用
5、将芒果和凤梨同时放入榨汁机中，加入10-20ml清水榨汁30s
6、榨汁过程中可以左右晃动榨汁机，使榨出来的汁更均匀
7、首先，把芒果和菠萝汁放进玻璃杯里打底
8、将羽衣甘蓝和10-20ml清水放入榨汁机中榨20s，倒出后再加10ml清水空转水貔藻疽，将杯中残留的羽衣甘蓝汁带出
9、将羽衣甘蓝汁倒入刚才的芒果凤梨汁中，完成。
