橘子、橙子、柠檬食疗法：对热咳、痰湿咳有效

橘子、橙子、柠檬食疗法：对热咳、痰湿咳有效

工具/原料

宝宝

妈妈

方法/步骤

1、橘子、橙子和柠檬中含有丰富的维生素C，用来对付感冒咳嗽很管用，而且对身体没有伤害。

2、烘烤、糖煮都是不错的做法。

3、烘烤橘子做法：将橘子洗干净后在底部戳一个孔，塞些盐；

4、用锡箔纸将橘子包好后放入烤箱中烤大约20分钟后，就可以将橘子皮剥掉，直接食用了

5、宝妈要照顾好自己避免感冒