自慰需要注意

对于新时代人们来说，我们早就接受了自慰的存在。不论男睹滤粒哎女，自慰是不可缺少的发泄方式。但是我们也需知道一些必要的知识。

方法/步骤

1、首先应该正确认识它，不要存在罪恶感。否则久而久之就会出现心理问题。

2、不要过度沉浸在这种感觉中，这只是发泄方式中的一种，但是我们不能过度迷恋这种感觉。

3、一定要适度适量，不要过度自慰，那样对身体或是精神都会带来危害。而且一旦沉溺将不容易自拔（这点上本人有亲身感受）

4、同时要注意卫生，不要借助一些不清洁的工具。