泡水喝可以润肠通便、调理肠道、健脾。很适合便秘、爱美人士、肠道菌群失瓢遥费涓调患者。但是注意不要和海鲜、牛奶一起食用哦
食材
百香果6个
蜂蜜|果糖适量
柠檬2个
盐适量
密封罐1个
方法/步骤
1、准备好百香果6个，柠檬2个，蜂蜜和一个密封罐
2、将柠檬用盐搓洗来去掉柠檬表皮的苦味
3、将百香果的果肉挖出，柠檬切片
4、在密封罐最下层先铺一层柠檬，之后铺一层百香果再铺一层蜂蜜，按照一层柠檬一层百香果一殿秩痊肭层蜂蜜的顺序直到材料用完，最上面一层用蜂蜜封顶
5、最后放进冰箱冷藏3天以后可以泡水喝了
