适合孕妇的鱼的做法

本篇经验分享适合孕妇吃的鲫鱼豆腐汤的做法，下面我们一起来看下吧。

食材

鲫鱼1条

嫩豆腐1块

葱花少许

枸杞少许

盐适量

方法/步骤

1、首先将锅中倒入食用油，加入少许盐，这样煎鱼，鱼皮不易破。

2、然后待油温7成热后，放入处理好的鲫鱼，中小火两面煎至金黄。

3、接着放入姜片，加入800ml开水，一定要没过鱼身，放入豆腐，盖上锅盖大火煮10分钟左右呈奶白色。

4、最后放入1勺盐调味，撒少许葱花、枸杞子，关火盛出即可。

5、鲫鱼豆腐汤的成品图。