如何焯出翠绿的菠菜

菠菜是非常有营养的绿叶菜，但如果食腩柽鬣盛用不当对身体有害，那如何能去掉菠菜中的有害物质呢？那就得焯水了，而且还得让它保持翠绿的颜色

工具/原料

菠菜

盐

方法/步骤

1、菠菜洗净

2、切成段

3、锅中加水烧开加入少许的盐

4、下入菠菜

5、待菠菜变成翠绿色

6、捞出放在一个有凉水的盆里过凉

7、控干水分就可以了