黄豆肉皮冻的家常做法

 时间:2024-11-06 03:55:25

《中华本草》载:猪皮含嘀芟苒疾有蛋白质、脂肪及硫酸皮肤素B,具有软化血管、抗凝血,促进造血功能和皮肤损伤愈合及保健美容作用,其胶质的造血功能优于阿胶,常食可寿喋馒揎增加血红素含量及白细胞数的增加和抗血栓的形成。猪皮富含胶原蛋白,多食可除皱美容。黄豆,中国古称菽,是一种其种子含有丰富的蛋白质的豆科植物。人类种植黄豆的历史已经有5000多年,黄豆是豆类中营养价值最高的品种,在百种天然的食品中,它名列榜首,含有大量的不饱和磷脂酸,多种微量元素、维生素及优质蛋白质。尤其是黄豆中含有的丰富的大豆异黄酮、卵磷脂、水解大豆蛋白,能够改善内分泌,消除活性氧和体内自由基,延迟女性细胞衰老、使皮肤保持光滑润泽、富有弹性。黄豆猪皮冻口感滑嫩,外观也更加晶莹剔透,状若水晶,非常美观。食用皮冻时可放入海鲜酱油、辣椒油、香菜、蒜末等调味品,味道更加鲜美。

食材

猪皮600g

黄豆300g

八角2个

桂皮1块

花椒10颗

大葱1段

姜2片

盐10g

料酒50ml

生抽30ml

方法/步骤

1、猪皮洗干净后拔毛。

黄豆肉皮冻的家常做法

2、猪皮和冷水一起下锅,煮至用筷子可以轻松穿透后关火。

黄豆肉皮冻的家常做法

3、捞起猪皮,去除油脂,刮得越干净越好。

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4、趁热把猪皮切成细条。

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5、准备一个料理袋或者纱布,里面装八角、桂皮、花椒。

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6、把肉皮条、泡好的黄豆、料理袋、葱姜、料酒加1倍的清水倒焯拜芪恨入电饭煲中,煮3个小时。(或者放入锅中放2倍的水煮1.5个小时)

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7、煮好后捞出料理袋和葱姜,放入盐和生抽(生抽可以不放),改用铁锅大火煮10分钟。

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8、煮好后倒入模具中(刚好一个烤盘,也可以放入乐扣盒中),放一个晚上至凝固。(天热可以放置冰箱冷藏犬匮渝扮)。第二天切片,吃的时候淋上蘸料即可。

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