今天将有助于缓解拉肚子症状的6种食物进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
1、NO.1:杨梅杨梅味道甘酸，具有止渴、生津、止泻等功效，对缓解腹泻症状效果非常好。
2、NO.2:桃桃富含胶质，能够吸附肠道中多余的水分，缓解便秘和腹泻症状。
3、NO.3:荔枝荔枝具有益肝、补脾、止泻等功效，对胃痛、腹胀、腹泻等症状有很好的缓解效果。
4、NO.4:苹果苹果富含果胶，具有调理肠胃的功效，能够有效缓解便秘症状。
5、NO.5:番石榴番石榴富含维生素C和谷氨酸，对痢疾、腹泻等症状有很好的缓解效果。
6、NO.6:香蕉香蕉富含果胶和蕉皮素，能够吸收肠道中的水分，使大便成型，缓解腹泻症状。
