虾干炒芹菜---便秘小菜谱

 时间:2024-11-15 15:18:26

芹菜:清热解毒、利尿朔娼沫毓消肿、平肝降压。芹菜中富含丰富的纤维素,非常适合便秘病人,或者日常需要预防便秘的人食用。今天介绍的就是一款用芹菜做的炒菜---虾干炒芹菜。

虾干炒芹菜---便秘小菜谱

食材

芹菜350克

虾干50克

盐2-5克

菜籽油20毫升

香葱20-30克

方法/步骤

1、取少许虾干。

虾干炒芹菜---便秘小菜谱

2、加入少许水泡发。

虾干炒芹菜---便秘小菜谱

3、去掉虾干上的虾壳,洗净的虾干备用。

虾干炒芹菜---便秘小菜谱

4、香葱切成葱段,芹菜洗净,切成段备用。

虾干炒芹菜---便秘小菜谱

5、准备炒锅,放入少许菜籽油烧热。

虾干炒芹菜---便秘小菜谱

6、油烧热之后,倒入虾干炒香。

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7、放入葱段。

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8、将葱段炒香。

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9、倒入芹菜段。

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10、大火翻炒。

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11、芹菜炒熟以后,加入少许盐调味。

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12、鲜香的虾干炒芹菜就做好了。

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