10个月宝宝辅食---菠菜虾皮蛋羹

 时间:2024-09-20 14:38:57

自从宝宝吃辅食开始,都是给宝宝单一的蛋羹,宝宝也越来越不喜欢吃踮碚牢邗了,添加着鲜味的虾皮,既能补充钙质,又能让宝宝更好吃饭。

10个月宝宝辅食---菠菜虾皮蛋羹

食材

菠菜叶5g

干虾皮1g

鸡蛋1个

香油2g

方法/步骤

1、将虾皮用清水浸泡30分钟作用;

10个月宝宝辅食---菠菜虾皮蛋羹

2、然后将浸泡好的虾皮冲洗下,沥干水分;

10个月宝宝辅食---菠菜虾皮蛋羹

3、菠菜叶清洗干净,放入开水中焯熟;

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4、将焯熟的菠菜叶放入料理杯中打成汁;

10个月宝宝辅食---菠菜虾皮蛋羹

5、取适量菠菜汁加入鸡蛋液中,充分搅匀;

10个月宝宝辅食---菠菜虾皮蛋羹

6、最后撒上虾皮,搅拌均匀;

10个月宝宝辅食---菠菜虾皮蛋羹

7、再盖一层保鲜膜放入蒸锅,蒸8-10分钟即可;

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8、蒸好后拿出就可以给宝宝就这粥饭吃啦!

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