自从宝宝吃辅食开始,都是给宝宝单一的蛋羹,宝宝也越来越不喜欢吃踮碚牢邗了,添加着鲜味的虾皮,既能补充钙质,又能让宝宝更好吃饭。
食材
菠菜叶5g
干虾皮1g
鸡蛋1个
香油2g
方法/步骤
1、将虾皮用清水浸泡30分钟作用;
2、然后将浸泡好的虾皮冲洗下,沥干水分;
3、菠菜叶清洗干净,放入开水中焯熟;
4、将焯熟的菠菜叶放入料理杯中打成汁;
5、取适量菠菜汁加入鸡蛋液中,充分搅匀;
6、最后撒上虾皮,搅拌均匀;
7、再盖一层保鲜膜放入蒸锅,蒸8-10分钟即可;
8、蒸好后拿出就可以给宝宝就这粥饭吃啦!