又到了枸杞叶的季节,枸杞叶与杞子一样能起到明目的作用,多吃对眼睛有好处。
食材
枸杞子15粒
枸杞叶半斤
蒜头几粒
皮蛋1只
豉油1汤匙
步骤/方法
1、杞子用清水浸泡至软身。
2、[这步忘了拍照]枸杞叶只要叶与顶部的嫩枝,硬的不要,清洗干净后隔一下水(硬的不用扔也可以螅岔出礤在煮汤时煮一下味),蒜头去衣,皮蛋切块备用。
3、油锅烧热下蒜头爆到金黄。
4、下皮蛋再爆一下至皮蛋变白色后倒入水(水不用过多,一开始可能觉得水小,但待会枸杞叶煮软后就会够的)
5、将枸杞叶,杞子放进水里,然后将枸杞叶与杞子煮熟,再倒入3茶匙的豉油搅匀即可。