宝宝辅食-蒸肉蛋

 时间:2024-10-18 16:34:33

这款宝宝辅食,适合一荞恨爆肢岁半以上任何年龄段的宝宝食用。给宝宝做辅食除了营养搭配、易于消化吸收之外,而且烹饪方法非常讲究。尽量选择蒸煮最健匙鹳璋混康的方式,既不上火又不失营养。这款肉饼蒸蛋和被的肉饼蒸蛋区别在于肉末里加入了胡萝卜丁,可以增加胡萝卜维生素,还可以让肉饼不腻又柔嫩,是宝宝们一道很好的辅食佳肴。

宝宝辅食-蒸肉蛋

食材

肉粒120克

鸡蛋1个

葱2根

盐适量

淀粉少许

胡萝卜10克

方法/步骤

1、先准备好所有食材,猪肉要肥瘦相间的才好吃

宝宝辅食-蒸肉蛋

2、将剁好的猪肉和胡萝卜丁一起搅匀,猪肉最好手工剁,不要太碎

宝宝辅食-蒸肉蛋

3、加少许淀粉、盐、1汤匙水一个方向的使劲搅拌,肉馅有韧劲即可

宝宝辅食-蒸肉蛋

4、肉馅放入大碗中,用勺子在中间压出一个凹下去的坑

宝宝辅食-蒸肉蛋

5、放在蒸锅上,开大火蒸13分钟左右

宝宝辅食-蒸肉蛋

6、磕入1个鸡蛋,继续蒸,蒸到鸡蛋熟了即可关火

宝宝辅食-蒸肉蛋

7、可以美美的享受这盘美味了,滑嫩的肉饼一点都不腻人

宝宝辅食-蒸肉蛋

8、孩子多的话,还可以一次多放点肉馅,多放几个鸡蛋

宝宝辅食-蒸肉蛋

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