坐标??广东东莞??宝妈一枚??产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的抻吗笙匈减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈??开熏！以下就记录一下我每萼甜啭逖天的饮食吧！DAY25早餐：代餐奶昔早午餐：喝水午餐??1??：紫苏炒牛肉2??：白灼西兰花下午茶：水蜜桃晚餐：代餐奶昔全天不定时喝水2000ml这顿饭的价格：紫苏西兰花共7.2元，牛肉10元持续更新…今天2019.7.25
食材
牛肉120克
紫苏一小扎
西兰花一个
蒜2瓣
玉米淀粉适量
油适量
玫瑰盐胡椒粉适量
酱油1勺
方法/步骤
1、紫苏只要叶子，不要杆子，洗净备用
2、牛肉切片，油玉米淀粉玫瑰盐胡椒粉调味抓匀腌制10分钟。
3、锅下油蒜爆香，调中小火下牛肉翻炒均匀至8成熟
4、然后把紫苏倒进去翻炒至全熟
5、下一点点酱油调味出锅，超香！
6、紫苏的味道真的好香！第一次尝试成功！开吃！
