如今学习成为我们生活中必不可少的一部分，有了知识才能在当今的社会上立足起来，才能报效祖国，不被被人欺负,可是如何学习才能把精髓融入到大脑里呢？
方法/步骤
1、要有充足的睡眠，推荐睡9个小时，我们人体有4个记忆高峰，清晨起床后，大脑经过一夜休息，此刻，学习一些难记忆。第二个上午7点30—12点是第二个记忆高峰。第三个记忆高峰是下午6—8点。睡前1小时，是记忆的第四个高峰
2、学习过后要复习，每个科目30分钟的复习时间。不赦闺尴蚯会的内容要问同学或老师，不要害羞，害羞是没用的。上课做好笔记，我个人习惯把做错的题目写在错题本上，复习时用来回顾，当然要劳逸结合，要抽空祈硗樘缎其锻炼自己，听听音乐放松自己，可以玩玩游戏。
3、要积极和同学积极交流题目，要发表自己擢爻充种的意见，才能学好来，而且要注意自己的眼睛，可以做做眼保健操，放松放松。绺从萦米可以教教不会的同学，对别人有帮助，也对自己有益，为什么这么说呢？因为在帮助别人的时候，自己也可以巩固知识，别人开心自己也快乐，正所谓分享是一种快乐嘛！！！
4、希望这些内容对你今后的学习有所帮助！！！谢谢采纳.0.0.
