、雪豆---又叫白腰豆，生长在几千米海拔的雪域高原，口感细腻清香，营养丰富。色白如雪，因踊辽嚏囱此被称为雪豆。雪豆不仅模样漂亮好看，而且口感极好，细腻如沙，入口即化，连皮也脆嫩，因滠锖斟绸此有豆类之王的称号。雪豆体型较大不容易熟，所以需要提前用水泡软泡胀，这样的煮出来才起沙。 梅子我选了两种，以前做过一次，用的是乌梅。味道不错，只是香气少了些。这回用上了我最爱的冰梅，两种梅子的味道使雪豆更加入味。而且，还能闻到冰梅浸泡后的香气～泡过的汤汁，喝着也觉得更加清甜。特别是冷藏后再喝，那叫一个爽！这回真知道什么叫生津止渴了。 梅子中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，故肝病患者宜食之。梅子中的梅酸可软化血管，推迟血管硬化，具有防老抗衰作用。
工具/原料
干雪豆100G
乌梅干8颗
冰梅干3颗
冰糖适量
方法/步骤
1、准备食材。
2、雪豆要泡软泡胀,约一夜时间。
3、雪豆加水煮熟，加入洗净的梅子干。
4、煮约10分钟，加入冰糖，甜度自己调。
5、稍晾后倒入有盖的密封盒，放冰箱冷藏一夜后再取出食用。
