周末中午时候孩子喊么伧嗣髹着肚子饿了，我翻翻冰箱。竟然还有红萝卜、鸡蛋、还有一袋鳕鱼，锅里还有一碗米饭。话辔亿呶邂说这鳕鱼还是很营养的，是南极直达的去刺鳕鱼条，直接用就可以了，给宝宝食用不用担心有鱼刺。炒出来的饭很好吃，很香哟，宝宝很给面子，都吃完了，问我还有没有！
食材
南极去刺鳕鱼1条
米饭一碗
鸡蛋一个
红萝卜一根
盐适量
酱油适量
步骤
1、提前准备好所有材料。
2、将红萝卜切成丁
3、鳕鱼从冰箱拿出来，解冻后切成小丁，我买的这个是没刺的南极鳕鱼条，可以放心给宝宝食用。
4、鸡蛋打散锅里炒熟放一旁备用。
5、热锅下油，将胡萝卜翻炒一会再邹菁惨挣加入鳕鱼丁，放入适量的盐，然后盛起来。（有人会奇怪为啥分开那么多次炒？那是这样炒过的更香更好吃。）
6、接着将饭倒入炒锅中，当然也要放适量的油，翻炒锂淅铄旰直至每个米饭都打散，然后倒入刚才爆香的鳕鱼胡萝卜丁。（因为我给宝宝做的炒饭，所以用的米比较软，湿度比较大，所以打散有点困难，大人吃的可以煮比较干的饭）。
7、最后加入适量的酱油，翻炒均匀起锅即可。
8、成品
9、成品
