梨怎么吃才能去掉寒性

梨属于情色泻火止咳斟闽擞呦化痰的水果，对于脾胃虚弱的患者应慎用。可以考虑将梨煮熟后服用，可有效祛除寒性，减少胃肠道不良因素刺激。

食材

梨3个

红枣10个

冰糖10克

枸杞5个

方法/步骤

1、将梨切成小块。红枣、枸杞洗干净放入碗中备用。

2、在锅里放入适当的水。烧至快要鼓泡.将适量冰糖放入水中.继续小火加热.可听见冰糖在水里噼里啪啦的响声。

3、加入梨块、红枣、枸杞,继续小火炖.大概40-60分钟关火。

4、炖好后盛入碗中，待微热再喝。