6月正是慈溪杨梅上市季节，慈溪市匡堰镇游源直至横河镇大山一带翠屏山脉硒含量为0.4mg/kg，地产杨梅含硒平均达到0..018mg/kg，是其他杨梅硒含量的1.8倍，故可称富硒杨梅。硒作为人体微量元素之一，具有“抗癌之王”的美称。如何选择慈溪富硒杨梅？上市季节每年4月云南杨梅上市，然后依此为福建、仙居，直到6月中旬，慈溪地域富硒杨梅方才成熟上市。
大小比较个头相对较小者为好，较大者可能有膨胀剂等激素使用。颜色辨别暗红色，或者过于黑红的杨梅口味最好，但由于过熟，不易运输保存；青色、青红色的杨梅还未成熟；应当挑选果面干燥、颜色鲜红的杨梅。
.手感辨别如果杨梅果肉太酥软，那就是过于成熟；肉质太硬，还没有完全成熟，吃起来酸涩，口感不佳；软硬度适中，才是最佳选择。果肉辨别看杨梅的果肉，表面一层一粒粒的果肉明显突起，示新鲜；若瘪下去的，则不可选用。
口感品尝杨梅汁多，鲜嫩甘甜，吃完嘴里没有余渣。有些质量比较差的外地杨梅比较干涩，入口汁少，吃完还有余渣。
鼻闻辨别新鲜的杨梅闻起来有股香味，如果长期存放或存放不当则可能有一股淡淡的酒味，这说明杨梅已发酵。特别注意：
关于杨梅虫，杨梅虫百色，对人无害，但影响感觉，取出方法如下：新鲜杨梅买回家后用清水洗净，然后用盐水浸泡5—10分钟，杨梅虫可浸泡出来；若买回来后直接放冰箱，虫子冻死后则无法泡出。
