松乳菇的营养价值

 时间:2024-10-15 12:31:53

松乳菇被称为菇中王子,味道十分鲜美。

松乳菇的营养价值

工具/原料

松乳菇

方法/步骤

1、松乳菇是一种珍贵的真菌,营养价值很高,富含粗蛋白,粗脂肪、粗纤维、多种氨基酸、不饱和脂肪酸,核牵乡估瓞酸衍生物,还含有维生素BB维生素C、维生素PP等元素,是中老年人理想的保健食品。

松乳菇的营养价值

2、每百克中含粗蛋白19.3克,脂肪6.8克,碳水化合物35.5克,纤维32.4克,还含有18种氨基酸和维生素。

松乳菇的营养价值

3、菇圆肉厚,质嫩味鲜,香气浓郁,十分爽口。用来炒肉片,风味极佳,用以氽汤,其鲜无比水貔藻疽,制成菌油,另有味道,荤炒素制两皆相宜。

松乳菇的营养价值

4、松乳菇是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类,被誉为“菌中王子”。

松乳菇的营养价值

5、听当地人说,松乳菇以十月中上旬采集的肉质最肥厚,更具口感,特别的浓香,极润滑清爽。

松乳菇的营养价值

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