百香果中含有丰富的果汁、糖类、维生素和矿物质，在我们日常的生活当中食用膳食纤维含量多的水果或蔬菜可以帮助我们更好的维持体重，避免便秘的产生，还有利于降低血糖、增强免疫力、美容护肤等作用。
百香果带壳保存方法
1、由于百香果的外壳比较坚硬，而且比较严实，所以在天气温度不高的情况下是可以常温保存的，可以保存一周左右。
2、如果想要保存比较长的时间，可以将百香果腻戴怯猡包裹上保鲜膜，然后放置在冰箱中冷冻起来，等到食用的时候拿出来解冻就可以了。一般分冷冻保存可以存放2-3个月，如果放冰箱中冷藏保存，最长也能存放一个星期。