今天把冰箱里面的蔬菜全部拿来做了这一道清淡且低脂的素蔬菜。这道菜解油腻,而且还营养分健康。
食材
四季豆15个
茄子2个
黄瓜1个
莴笋1个
油适量
盐适量
方法/步骤
1、准备把蔬菜四季豆,茄子,黄瓜清洗干净,四季豆用手掰成段,茄子切成块,黄瓜去皮切成条,莴笋去皮也切成条。
2、锅中放入冷水,冷水煮沸后,再分别加入四季豆,茄子,黄瓜。
3、煮到四季豆,茄子,黄瓜能用筷子弄断就可以了。然后加入盐,和一点猪油。(也可以换成其它的油)。
4、煮好用盛出,素吃也可以,蘸水辣椒酱汁吃都可以。
时间:2024-11-11 08:17:34
今天把冰箱里面的蔬菜全部拿来做了这一道清淡且低脂的素蔬菜。这道菜解油腻,而且还营养分健康。
食材
四季豆15个
茄子2个
黄瓜1个
莴笋1个
油适量
盐适量
方法/步骤
1、准备把蔬菜四季豆,茄子,黄瓜清洗干净,四季豆用手掰成段,茄子切成块,黄瓜去皮切成条,莴笋去皮也切成条。
2、锅中放入冷水,冷水煮沸后,再分别加入四季豆,茄子,黄瓜。
3、煮到四季豆,茄子,黄瓜能用筷子弄断就可以了。然后加入盐,和一点猪油。(也可以换成其它的油)。
4、煮好用盛出,素吃也可以,蘸水辣椒酱汁吃都可以。