它是一种偏方,那橙子蒸盐有什么功效与作用?橙子蒸盐怎么做?
工具/原料
橙子
方法/步骤
1、一粑颇岔鲷、橙子蒸盐的功效与作用 盐蒸橙子润肺止咳 橙子性平偏凉,可理气、化痰、润肺,橙子皮中含有两罩脾青槊种具有止咳化痰功效的成分,一个是那可汀、一个是橙皮油。那可汀具有镇咳作用,而橙皮油可以起到止痰化咳的作用。淡盐水可以祛痰,但也不要放太多,同时可以用蜂蜜代替。
2、盐妨澈记豳蒸橙子促进减肥 每100克可食用的盐蒸橙子的热量为34.44千卡,属于中低热量食物,且盐蒸橙子低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸,富含维生素C富含钾,是一道5星级减肥食谱。
3、橙子蒸盐的做法彻底洗净橙子,可在盐水中浸泡一会儿。
4、将橙子割去顶,将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入,将盖子装回去。
5、装在碗中,上锅蒸,水开后再蒸大约十分钟左右。
6、取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。