橙子蒸盐的功效及做法

 时间:2024-11-15 17:50:57

它是一种偏方,那橙子蒸盐有什么功效与作用?橙子蒸盐怎么做?

工具/原料

橙子

方法/步骤

1、一粑颇岔鲷、橙子蒸盐的功效与作用  盐蒸橙子润肺止咳  橙子性平偏凉,可理气、化痰、润肺,橙子皮中含有两罩脾青槊种具有止咳化痰功效的成分,一个是那可汀、一个是橙皮油。那可汀具有镇咳作用,而橙皮油可以起到止痰化咳的作用。淡盐水可以祛痰,但也不要放太多,同时可以用蜂蜜代替。

橙子蒸盐的功效及做法

2、盐妨澈记豳蒸橙子促进减肥  每100克可食用的盐蒸橙子的热量为34.44千卡,属于中低热量食物,且盐蒸橙子低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸,富含维生素C富含钾,是一道5星级减肥食谱。

橙子蒸盐的功效及做法

3、橙子蒸盐的做法彻底洗净橙子,可在盐水中浸泡一会儿。

橙子蒸盐的功效及做法

4、将橙子割去顶,将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入,将盖子装回去。

橙子蒸盐的功效及做法

5、装在碗中,上锅蒸,水开后再蒸大约十分钟左右。

橙子蒸盐的功效及做法

6、取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。

橙子蒸盐的功效及做法

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