、鱼肉味道鲜美,不论是食肉还是作汤,都清鲜可口,引人食欲,是巅貅晌陔人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼肉营养价值极高,儿童经常食用鱼类,其生长发育比较快,智力的发展也比较好,而且经常食用鱼类,人鹚兢尖睁的身体比较健壮,寿命也比较长。
工具/原料
草鱼、色拉油,姜、蒜、红辣椒、料酒、水、淀粉、盐、鸡精,韭菜
方法/步骤
1、鱼洗净,切成块
2、撒些盐,料酒
3、放十三香、姜和红辣椒
4、搅拌腌两个小时
5、开火,锅里放少许油
6、先放姜片
7、再放蒜炝锅
8、放入鱼块,鱼块变色煎透,加一些料酒
9、加一大碗水,大火煮开转小火
10、放适量盐
11、放适量鸡精,使汤更有味
12、放一些韭菜,好了