随着宝宝月份的增长，终于要给宝宝添加辅食啦！因为几乎没有人会对大米过敏，因此，以富含铁的米粉作为孩子的第一款辅食会更加安全。不过到了冲泡这一步，妈妈们又有疑问了：米粉怎么冲给宝宝吃会比较好？怎么冲泡才能保证米粉的营养又不给宝宝造成肠胃负担？米粉用奶冲还是用水冲？下面我就来给大家分享下冲泡方法。
使用方法
1、以广受青睐的强化铁的嘉宝原味米粉为例，官方给出的建议是：依建议用量在干净碗中加入温母乳或配方奶液再依建议用量指示倒入相应平匙的米粉边倒边均匀搅拌直至呈半流质糊状即可直接食用。
2、官方的建议用量也会根据宝宝适应食物的阶段而不同，非常贴心。以下图为例，解读是如果宝宝是第一次喂哺米粉的话，可以在干净的配方奶里添加35ml温母乳，再倒入1平勺米粉，边倒边均匀搅拌，直到成半流质的糊状。
3、我的秃赈沙嚣建议如果有的妈妈担心用奶来冲泡会造成营养密度过高增加宝宝肠胃和代谢的负担，可以这样做：如果用配方奶冲米粉的话，可以把奶液冲得比平时稀一些（使营养密曜汹浒吟度不要太高），再用奶液来调米粉；如果用母乳冲调，直接混合即可。不过需要注意的是，长期过浓过淡会影响宝宝健康，所以刚开始添加时可以适当稀一些，使宝宝容易吞咽，但是当宝宝逐渐接受后，就要严格按照包装上的比例冲调。
4、米粉用量米粉的用量也是要注意的，第一次建议是一平勺。平勺就是说勺子里的米粉不要堆得高高得像个小山丘一样，而是沿着勺子边缘齐平一勺的量。初期只是给宝宝尝尝味儿，试一试，等宝宝习惯辅食了，再依据“由稀至稠，由少至多”的原则，适当调整。比如第一次一勺，然后按每5天加一勺这样的频率逐渐加量。
5、冲调比例可以视宝宝的吞咽能力适当调整。刚开始添加辅食的宝宝，可以比官方秃赈沙嚣建议的冲调比例更稀释一些；大月龄的宝宝可以适当冲调得稠一些。不用担心米粉很难搅拌们倪玺骋均匀，选对了米粉，就很容易冲泡。我个人经验是米粉如果看起来成蛋花状那就是没冲开，多搅拌几下再静置几分钟，让淀粉水解片刻就可以变成适合宝宝吞咽的泥糊状。
6、关于米粉冲调问题的总结，对你有帮助吗？妈妈们不用束手束脚，为米粉怎么冲给宝宝吃最好而纠结。只要多实践几次，要不了多久你就能掌握宝宝吃米粉的食量，并且一气呵成冲出一碗稀稠正合适自己宝宝的米粉啦！
