花生有润肺、和胃、补脾、延缓脑功能衰退的功效，核桃仁有补肾、温肺功效。此糖水有滋润皮肤、乌发亮发、延缓衰老的作用。用破壁机打出来的食材细腻如丝般柔滑。破壁就是要释放细胞内植物生化素，让人体更易吸引营养。
食材
花生40克
核桃仁25克
枸杞子5克
细砂糖15克
清水适量
步骤/方法
1、准备好所有材料，清洗干净
2、将材料放进玻璃杯内
3、加入清水
4、盖上盖子，将玻璃杯放在底座上
5、轻触开关键，再按功能键，选择到“米糊”功能，再按开关键
6、先加热，再搅拌，用时27分钟，最后加入糖调味
7、如丝般顺滑的核桃花生糊就做好了
