看到这个题目的时候有一点不知道怎么解决这样的问题，因为不知道对方是什么样的一种状态，年龄大小也是不知道的，而且内膜厚度多少也是不知道的，姑且当做是已婚女士来对待，所以就是大概的分享一下：月经刚结束内膜厚怎么办？希望有帮助吧。
工具/原料
知晓一些基本的知识
知晓子宫内膜厚度是多少
方法/步骤
1、知晓一些基本的关于子宫内膜的知识月经刚结束，猎谆承克出现子宫内膜增厚，那么首先需要了解一些子宫内膜随着月经期出现的一些相应的变姝耒匝揎化。由于卵巢激素的周期性变化，子宫内膜也会发生一系列的变化，子宫内膜分为基底层和功能层，在月经期后的第5到14天的时候，是仅仅留下子宫内膜的基底层的，在雌激素的影响下，内膜会进行修复，逐渐的生长变厚，这是一种正常的生理情况。在月经周期的第15到24天是子宫内膜是继续增厚的，这个时期是为孕卵着床做准备的，排卵后，若是没有受精，那么子宫内膜就会出现内膜剥落，从而就出现了月经来潮。然后再重复上述的生理情况。
2、知晓自己的子宫内膜厚度是多少月经刚结束，子宫内膜就厚，建议在自己月经干净后的3到5天去做一个阴道超声（此检查适合已婚妇女）或者彩超检查，明确自己子宫内膜厚度是多少，在月经刚干净后，子宫内膜的厚度大约是在5毫米之内的。
3、注意自己腹部有无异常情况月经刚结束，出现子宫内膜增厚，需要留心观察自己腹部有无异常的情况，注意阴道有无异常的出血现象，发现异常的时候，需要及时的去有资质的医院妇产科进行就诊。
4、注意观察自己月经的颜色、量出现这样的情况的时候，需要每次在月经周期的时候，留心观察自己月经的颜色以及量的变化，内膜厚不仅会影响月经量，而且也会影响受孕哦。
5、及时的去医院进行就诊月经刚结束，出现子宫内膜增厚，需要及时的去医院进行就诊，进行一些相蔡龇呶挞关方面的检查，了解自己子宫内膜厚的原因，最好是做一邗锒凳审个诊断性的刮宫检查，然后在进行化验血来了解自己体内激素的变化，根据检查结果来进行相应的药物来进行治疗。
6、注意保持好心态体内激素受到许多因素的影响，如长期处于紧张、焦虑这样状态下，很容易引起自己内分泌失常的，比如出现雌激素增高，孕激素不足，而雌激素增高是会促进子宫内膜增生变厚的，因此，为了自己的健康，要保持良好的精神状态。
7、注意自己的饮食月经后出现子宫内膜变厚时，还需要注意饮食，少食用含有激素的食物，比如醍祈喊廴市场上面出售的肉鸡，我有一位朋友患有乳腺纤维瘤，在进镒墚芬项食这些肉鸡后，一年内乳腺做过4次这样的手术，医生说就是因为食用了含有激素的食物，导致体内激素发生了变化，从而引起里相应的病变。女性平常的饮食要注意均衡，忌食生冷食物。
