鱼肉辅食怎么做

 时间:2024-11-07 19:23:26

宝宝第一口鱼肉怎么做?

方法/步骤

1、每一个孩子的身体体质不一样,所以可以吃的食物也有所不同,孩子可以添加辅食的时候就应该注意先从清淡的食物添加,然后慢慢的再添加一些肉食,在肉食里面最容易消化的应该就是鱼肉,但是鱼肉里面又有刺,处理起来非常麻烦,为了孩子身体健康,家长应该认真处理,做各种各样的鱼肉辅食给孩子吃。

2、可以给孩子做五彩鱼粥,需要准备适量绿叶蔬菜,一些豌豆,胡萝卜,大授炬块翎米,鱼肉,先把鱼肉里面的鱼刺处理干净,然后再切成碎粒,放到水里面浸泡一段时间,这样可以把腥味去除,蔬菜清阊笺旦专洗干净以后也切粒,把大米洗干净熬煮成粥,把鱼肉粒放进锅里面一起熬煮,最后加一些蔬菜,再煮一分钟左右就可以给孩子吃了。

3、西红柿煎鳕鱼也很好,需要准备一个新鲜的小西红柿,再准备一片鳕鱼,把鱼刺和皮全部去除干净,然后再用米酒腌制一下,可以把鱼的腥味去除,西红柿洗干净,把皮去掉切碎,锅里面加少量黄油融化,再把鳕鱼片放下去煎到两面金黄,西红柿碎放进去一起煎煮,等到西红柿的味道全部渗进水鱼里面就可以出锅了。

4、还可以给孩子做鱼丝贪垛猎滗烩栗米,需要准备一个新鲜鸡蛋,适量玉米粒,黄鱼,准备适量淀粉油,黄鱼的皮和刺去掉以后切成丝,然后再徇柝璎镨清洗干净水分沥干,加入淀粉,鸡蛋搅拌均匀腌制五分钟左右,玉米也需要放到搅拌机里面搅成汁,锅里面加油烧热,把腌制好的黄鱼丝放下去翻炒,炒熟后盛出来,把玉米浆放进,锅里面,用大火煮开,再加入鱼丝,再次煮开以后就可以给孩子吃了,口味非常丰富,营养价值又很高。

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