【泳姿分析】蝶泳图解

 时间:2024-11-15 02:38:51

以下内容是关于蝶泳的部分技术分析

方法

1、力点应源自胸部,而不是腹部对于蝶泳游到一定程度的人,无论鋈守踬痊是"发力自胸中开始"还是"蝶泳的波浪从胸部开始"都不是个问题,因为他的蝶泳腿没有问题.这样说可以帮助和提示他把蝶泳游得更好!若撇开蝶泳腿荑樊综鲶,去谈那两条,便是"空中楼阁".所以,对蝶泳学习者而言,首要的任务,就是要解决蝶泳腿的问题.

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2、腿部发力图解

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3、想象你把缬方焱蜱一个水球往后推体会压胸、打腿、提臀检查一下,你提臀了嘛?事实上,在蝶泳中,不存在刻意的"提臀"."臀居高位"是个标志,它实际强调了第一蝶泳腿和"压低胸位"!

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4、隐藏式呼吸

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5、划水路线上图为移动观察点(观察点随身体同步移动)所观察到的划水路线图上图为固定观察点(观察点固定,不随身体同步移动)所观察到的划水路线图

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