黄豆酱炒长豆角的做法

 时间:2024-10-18 11:33:15

在春夏季节,长豆角大量上市;此时的长豆角又甜又香,是开胃的好菜。长豆角非常普通,但毋队末哎它的营养非常丰富,长豆角的做法一般是爆炒。今天,小编分享长豆角黄豆酱的做法:

黄豆酱炒长豆角的做法

食材

长豆角400克

黄豆酱适量

盐适量

食用油适量

味精适量

方法/步骤

1、新鲜的长豆角400克,去掉两头的蒂恽但炎杰和有虫眼的部分,撕成一段一段的。说明:选长豆角一年四季都有,但是夏秋两季的长豆角才是自然熟的,其它季节的长豆角吃时有点生硬、甚至发苦。

黄豆酱炒长豆角的做法

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2、锅里放水,将撕好的长豆角段放在水里,烧开后关火,焖2分钟,然后将长豆角捞出,放在冷水下冲一下,晾干待用。

黄豆酱炒长豆角的做法

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3、铁锅烧热,待水烧干后,放入适量食用油,然后倒入焯过水的长豆角,用大火爆炒。

黄豆酱炒长豆角的做法

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4、炒5分钟左右后,加入适量的黄豆酱,然后继续爆炒,炒时若粘锅,可放些少量热水。

黄豆酱炒长豆角的做法

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5、豆角逐渐上色,筐毙险裆变成深色,也逐渐变得又甜又烂,此时加点盐和味精。说明:盐要最后出锅时放,如果喜欢入味点,也可提前放,但现代人提介低钠饮食。

黄豆酱炒长豆角的做法

6、出锅啦,一盆又甜又烂的长豆角黄豆酱就炒好了,甜甜的,很开胃、很好吃!

黄豆酱炒长豆角的做法

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