最近天气冷，火锅吃多了，感觉身体有邪昶略卦热，冬天天气冷，人也懒了，大家都爱吃火锅，火锅好吃，但是吃多了对身体不好，容易积热，爱吃火靳陂偃蟛锅的朋友要特别注意，记得要喝点茅根水，可以去胃热，清身体热气，利尿。做起来也真的很简单，没事在家的时候，试一试吧。
食材
茅根20g
葛根10g
冰糖适量
方法/步骤
1、1.准备好所需材料；
2、2.茅根和葛根清洗干净备用；
3、3.锅里加入适量的水；
4、4.加入清洗干净的茅根和葛根，大火煮；
5、5.水煮开后，转中小火；
6、6.约煮30分钟；
7、7.加入适量的冰糖煮至冰糖完全融化即可关火。
