芹菜搭配什么炒好吃

 时间:2024-10-20 00:37:10

芹菜是我很喜欢的一种钎桤余菱蔬菜,有些人不喜欢它,殊不知它对人体的作用可不小啊,先不说降脂降压,防癌抗癌的巨大作用,多吃芹菜还可以雉疳赐嚣减肥哦!对于想吃素菜的朋友,芹菜的搭配很重要,今天给您介绍一道家常小炒,芹菜搭配木耳和香干

芹菜搭配什么炒好吃

食材

芹菜150g

香干100g

木耳5朵

八角两三颗

方法/步骤

1、第一步,取木耳5朵,用清水泡发,注意要用冷水,这样泡木耳可以恢复木耳的光泽和弹性

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2、第二步,择芹菜,去掉硬质纤维,去根及叶,用清水洗净

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3、第三步,将市场上购买的香干用清水洗净,成盘备用

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4、第四步,将泡发好的木耳撕成小块,就口味而言,个人觉得撕的效果比切的效果好,同时将香干切条备用

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5、第五步,将芹菜按照个人喜好切段,并用烧开的水沥一下,之后用凉水再沥一下,这样做不仅可以洗净啷黎芰蛐芹菜还可以提升它的鲜嫩度,同时炒的时候会更容易入味

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6、第六步,开炒,锅烧热后放适量食用油,待八分热时放入两三颗八角,随后放入沥好的芹菜,木耳,加潢舵猥妒少许酱油翻炒,快熟时放入香干,撒入适量的食盐,翻炒均匀即可

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7、第七步,也可以再淋点香油,可以增加香味,这样一道简单的素芹菜就出锅了,虽然卖相有点~~,但是绝对是一道健康的美食。

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