身体是自己的本钱，健康第一，金钱第二，所以我们的亲人和长辈要珍惜和他在一起的每一天。
方法/步骤
1、睡觉太晚，睡觉太晚会造成自己的内分泌失调，容易很多时间有个问题就是失眠症状。
2、吃剩菜，剩菜里面有种过了夜就成了一种碳酸过重，建议不用吃太多剩菜
3、喝凉水，我们的凉水是一个很多时候都有的一个区间，但是容易造成自己感冒
4、抽烟：吸烟有害健康，这个有很多尼古丁在烟里面，所以会对我们的肺部造成很大的危害
5、做一些激烈运动，我们要慢慢来展现自己的身体，要运动量要慢慢加，不能一次过猛
6、喝酒，不能经常喝酒，这样对自己的身体有着潜在危害，自己的肾功能会出现很多不够的选择
7、开车不按规矩来，因为一旦不按照交通规则来行走容易出现很多，交通规则，会有很多危险
