荔枝，是热性水果，吃多了会上火，它也是人们愕漓淤说所喜欢的水果之一，与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果善飧琳宴品”，但它的营养也是非常丰富的，有生津止渴，消肿解毒，止血止痛，补气安神等功效；新鲜吃不完的荔枝，还可以做成荔枝干，延长保存的时间，随时不会季节都可以吃上荔枝的；精灵这几天有一些上火了，所以就想着换一种方法来吃荔枝，用它搭配其它的水果，一起做成水果捞，可比单独吃水果爽多了，煮好的荔枝，放冰箱稍稍冷藏一下，清凉消暑，多吃也不怕上火啦！想一想外面卖的水果捞，可没有自家做的放心呢，一次多放几样水果，多重吸收营养，让家人们的身体都棒棒的，再也不担心苦夏啦！！！如何？有没有也想一尝为快的感觉呢？只需10分钟，就能送进嘴巴的水果捞，想放什么水果，你说了算，，，还不快来~~~
食材
荔枝300克
蓝莓120克
火龙果1个
西瓜200克
老冰糖50克
纯净水1200毫升
方法/步骤
1、主要原材料准备。（西瓜放冰箱冻着，没上镜哈）
2、荔枝洗净去剥壳
3、一一去核。
4、荔枝和蓝莓洗净沥水。
5、荔枝肉放入养生壶中，加入1.2L纯净水。
6、选择花茶功能，用时是10分钟。
7、煮到剩3分钟的时候，开盖下蓝莓。
8、程序结束后揭开盖子。
9、趁热加入老冰糖，搅拌融化后放凉备用。
10、冰冻的西瓜和火龙果，切小块。
11、碗的底部先放上切块的西瓜和火龙果。
12、最上面舀上荔枝，蓝莓和糖水，即可美美的享用了。
