有些人看了鬼片后，就不敢在黑夜出门了，在心里形成了一个阴影。其实我以前也是这样的。那要怎样平复呢？
方法/步骤
1、每次看完恐怖的电影后，心里马上就会闪现一个恐怖电影里的画面，会让自己毛骨悚然。但马上看完电影后，夷爵蹂柢立即找一部搞笑或喜庆一点的电影或电视剧来看。冲冲脑袋里恐怖的画面，这样会使自己好受一些。聍铝遒灰有些人甚至会忘记脑袋里的恐怖。
2、在看恐怖电影的时候，找一个自己要好的朋友陪自己一起看，到了恐怖画面的时候，紧紧握住朋友的手，心里会好受一点，心里的胆子就会大一些了。（我就是这样子的。）
3、如果你心情失落，想要看恐怖电影来冲击一下自己的心，但又害怕自己看后晚上不敢出门。那你就直接到电影院里面去看，不要自己呆在家里看。电影院里面人多，又有气氛，就不用担心了。
4、有些人看完电影后，晚上就不敢出门了，一出门就感觉有一稍僚敉视个鬼跟在自己背后，就会感觉毛骨悚然。这时候你可以偶尔往后看一下有没有什么东西，如果没有，你可以跑一段路程。然后再往后看，然后再跑一霍丶魇汜下。（我知道这很神经，但我认为这可以消除自己心中的疑惑，从而减少自己心中的恐怖念头冒出来。）
5、在晚上睡觉的时候，你肯定又会冒出那个恐怖画面。那你就直接开灯睡，或和好朋友挤一张床上，这样就不会害怕了。(我也是这样，一看恐怖片，晚上就开着灯睡，晚上起来的时候，看见有灯光，心中就不害怕了。）
