荔枝菠萝甜汤

菠萝和荔枝含有丰富的维生素，适量食用有助于身体健康。

食材

荔枝150g

菠萝200g

饮用水适量

砂糖200g

方法/步骤

1、荔枝剥皮后去核，放入盘中备用。

2、菠萝削皮后切成块，放入淡盐水中浸泡5分钟，冲洗干净沥水。

3、锅内放入菠萝块和荔枝果肉，倒入适量水大火烧开转中火炖30分钟，放入砂糖再煮5分钟，放凉后食用。