苹果甜番薯如何做

红薯是一种含淀粉比较丰富的食物，具有补淘篱跬翎中益气生津补脾润肠通便的作用，苹果是一种含维生素C丰富的水果，补脾益胃，抗高血压。

食材

番薯300克

紫薯150克

苹果2个

黄油40克

牛奶300毫升

砂糖30克

淡奶油20毫升

朗姆酒20毫升

芝士粉适量

方法/步骤

1、番薯、紫薯、苹果切块。

2、放入黄油、牛奶、砂糖、淡奶油、朗姆酒。

3、放入芝士粉适量。

4、放进烤箱180度，烤15分钟。