肾主骨，肾气强弱影响着身高和身体强壮程度《黄帝内经》认为“肾藏缔眠箨盘精，精生髓，精血互生，肾主骨”。也就是说，肾气的强弱，对宝宝的生抓荣紊辰长发育有着重大的影响，精血是否充足，骨骼是否强壮，是影响宝宝身高的重要因素。脾主运化，吃下去的食物全靠脾来变成身体的营养中医认为，脾主运化。宝宝吃下去的一切食物，都要经过胃的容纳，脾的运化，才能输送到全身，成为身体需要的养分。所以脾的运化正常，是宝宝健康长高的后勤保障。
方法/步骤
1、增高穴增高穴位于手掌面第第5掌骨指间，握拳，小指尖对应点下5分和8分处。因为宝宝手很小，所以家长在按摩的时候一个拇指就可以同时按摩这两处穴位。家长每次用拇指或中指指腹轻轻揉按300~500次即可。
2、补脾经脾经位于宝宝拇指桡侧自指尖至指根处。具体的按摩方法是，使宝宝微屈拇指，家长用拇指肚自指尖推向指根，推100~300次。
3、补肾经肾经位于宝宝小指掌面稍偏尺侧，自小指尖至指根。具体的按摩方法是，家长右手拇指自宝宝指根推至指尖，推100~500次。
