要想胸部发育得好,必须时刻记住要供给冢蛸薯噢足够的营养。下面介绍的鲫鱼汤谱都是口碑最好、最有效的,而且吃了丰胸的同时,不会导致身体其它部位长肉!
食材
鲫鱼1条
羊肉50g
油适量
盐适量
八角1个
姜3片
方法/步骤
1、准备一条鲫鱼、姜和羊肉,羊肉只需用几片。
2、把锅烧热后,用姜片把锅底抹匀。
3、用厨房纸把鱼身上的水份擦干。
4、锅里倒入油,中小火把鱼两面煎熟。
5、砂锅里倒满凉水,把鱼倒入开始大火加热。
6、另取一个锅,冷水将羊肉下锅,同时放入一片姜。
7、水开后把羊肉捞出,下入砂锅中,同时放入一个八角。
8、砂锅水开后转成中小火,用勺子把表面的浮沫捞出。然后开盖熬45分钟。
9、这时候放入小半碗牛奶。
10、再熬15分钟关火,加入盐调味。
11、食用之前,可以撒些香菜提味。