平时一个人吃饭，我是挺随便的，不是经常都太讲究，只要清淡可口就好，当然营禾孀嵛羟养也是挺重要的哦，这道菜就是我经常煮的，很适合我胃口。
工具/原料
主料荷兰豆100g胡萝婚桔翟稍卜150g瘦肉100g配料油适量盐适量蒜头1粒姜丝适量耗时准备时间10分钟内制作时间10分钟内
步骤/方法
1、把荷兰豆的边撕掉，把胡萝卜切成薄片待用
2、把肉片切好，放入油盐腌一下
3、备好蒜蓉和姜丝
4、把锅烧红后，放油把姜蒜爆香
5、先把肉片入下去炒一下，再把胡萝卜和荷兰豆放进去一起炒
6、放一点点水盖上盖子焖一下
7、上锅罗，还热气腾腾的呢
