怎样炒韭黄好吃

 时间:2024-11-06 15:26:21

韭黄是将韭菜经软化栽培变黄所谀薜频扰得的产品,它含有丰富的蛋白质,糖,矿物质,钙,铁和磷,维生素A、维生素B维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力的作用,并能寿喋馒揎增进食欲,那么怎么制作好吃呢?

食材

韭黄400g

姜10g

蒜10g

方法/步骤

1、将韭黄洗净切成小段备用;

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2、将姜蒜去皮洗净切成沫备用;

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3、在锅中放入适量色拉油;

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4、加入姜蒜爆香;

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5、加入切好的韭黄,反复翻炒一会;

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6、加入适量食盐;

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7、加入适量鸡精;

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8、起锅,美味的韭黄就做好了。

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