白萝卜含有大量的活性酶，能促进胃液分泌，提高宝宝的消化能力，缓解宝宝积食的症状。牛肉是优质的日澌迳屉铁元素来源，可以补充人体所需的铁元素，预防孩子出现缺铁性贫血。
食材
白萝卜70g
胡萝卜30g
西兰花20g
牛肉50g
淀粉适量
蛋清适量
方法/步骤
1、食材准备：白萝卜70g，胡萝卜30g，西兰花20g，牛肉50g，淀粉适量，蛋清适量
2、白萝卜和胡萝卜用刮刀去皮刨成丝
3、西兰花焯水切碎
4、西兰花，白萝卜，胡萝卜，牛肉加入面粉搅拌均匀
5、将面糊揉成丸子状
6、放入锅中蒸15分钟左右就可以了
