、其实很疑惑,这个补肾的五谷杂粮方里为什么会有茯猕侗柯柙苓和薏米呢? 黑豆有“肾之谷”的美誉,其补肾之用早已尽人皆知。山药也很好理解,益肾固精,那什么里面早就说过。而薏米与茯苓多牾肟甘道为利湿健脾之用,为什么在这个补肾的方子里呢?这个方子,是不是应该叫补肾利湿更确切呢? 这个豆浆,少点儿豆味儿,似乎更多的是茯苓?或许是山药的味道?一时之间,竟有些莫可明辨。。。
食材
山药(干)30克
茯苓20克
黑豆20克
薏米20克
大枣2颗
水1500毫升
步骤/方法
1、用料:山药片30克,黑豆20克,茯苓20克,薏米20克,大枣2颗,水1500毫升
2、将除红枣外的所有材料洗净控水,
3、倒入碗中,用清水浸泡至涨发。
4、红枣洗净去核,备用。
5、把滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶,
6、倒入所有材料,
7、加入清水,
8、盖好盖子,
9、放入机座,卡好。
10、启动豆浆功能。
11、打浆结束,取下打浆桶
12、揭盖,
13、取走滤网架,
14、倒出。