秋季如此干燥的天气,想要保持水嫩的肌肤,就一定要多喝汤水水貔藻疽,而这款栗子百合排骨汤就是最好的选择。下面给大家介绍一下做法。
食材
排骨若干
栗子若干
百合若干
陈皮若干
莲子若干
红萝卜1个
盐若干
方法/步骤
1、首先把莲子放入芯虹弋鹑清水中浸泡软,去掉芯,洗干净,把红萝卜洗干净,切开。把百合和陈皮用清水浸泡软,洗干净备用。
2、然后把排骨洗干净,斩段,焯水,捞出洗干净浮沫。把栗子去掉硬壳,放入开水中浸泡五分钟,捞出去掉皮,洗干净。
3、最后把排骨放入汤锅里,加入适量清水水貔藻疽,再放入陈皮,大火煮开,再放入栗子、百合和莲子,继续用大火煮二十分钟,再用小火煮三小时,加盐调味即可。