往往眼泪就要掉下来的时候,又不想在士候眨塄大庭广众下出丑,该怎么做呢?听到别人对自己说一些难听的话,止不住想要流泪。这时要想想自己的开心回忆,不要让他/她能够得逞。下面是一些我的小经验
方法/步骤
1、对着镜子笑笑,看着自己的丑态,你一定会不由得想笑一笑。
2、可以试着转移注意力,想开心的事,不要让自己悲伤。
3、把头尽量往后仰,让眼泪流回去。尽自己最大可能的不去想那些难过的事。
时间:2024-11-09 06:02:26
往往眼泪就要掉下来的时候,又不想在士候眨塄大庭广众下出丑,该怎么做呢?听到别人对自己说一些难听的话,止不住想要流泪。这时要想想自己的开心回忆,不要让他/她能够得逞。下面是一些我的小经验
方法/步骤
1、对着镜子笑笑,看着自己的丑态,你一定会不由得想笑一笑。
2、可以试着转移注意力,想开心的事,不要让自己悲伤。
3、把头尽量往后仰,让眼泪流回去。尽自己最大可能的不去想那些难过的事。