关于健康，我们不能一味的认为身体健康就是健康，也就是说，一个人在身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面都健全，才能是真正完全的健康。
方法/步骤
1、世界卫生组织提出的健康十条标准（1）精力充沛，熹栳缂靖能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。（3）善于休息，睡眠良好。（4）刂茗岚羟应变能力强，能适应环境的各种变化。（5）能够抵抗一般性感冒和传染病。
2、（6）体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。（7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。（8）牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。（9）头发有光泽，无头屑。（10）肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。