、牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育有很士候眨塄大的帮助，因此，为了孩子地健康，平时可以多给孩子做牛肉哦。 将所有的食材都切成细碎的丁，更便于孩子食用哦。
食材
胡萝卜一个
青豆半碗
牛肉400克
油一勺
盐一撮
蚝油一勺
生抽一勺
葱花一撮
步骤/方法
1、所有的食材准备好
2、胡萝卜切丁，牛肉切丁
3、牛肉加入蚝油和生抽腌制十五分钟
4、烧开一锅水，将胡萝卜丁和青豆倒进去汆烫至八成熟，捞出，沥干水
5、油锅炒香牛肉丁
6、将青豆胡萝卜放进去一起翻炒至均匀地裹上油
7、撒入盐，翻炒均匀即可出锅
